标题建议： 中国舞1-10级：详解各年龄阶段所需掌握的基本功

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中国舞，作为深受人们喜爱的传统舞蹈形式，其基本功的掌握程度对于舞者的表演效果有着至关重要的影响。从初学者到专业级舞者，中国舞的基本功在不同年龄阶段有着不同的要求。接下来，我们将详细解析中国舞1-10级，每个级别所需掌握的基本功。

1-4级（4-9岁）： 这一阶段的舞者以走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏等为主要学习内容。随着级别的提升，舞者们逐渐掌握更多复杂的基本动作。

5级（8-10岁）： 在这一阶段，舞者开始学习更高级的基本功，如二拍舞步、双手位、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、前、旁、大踢腿等。这些动作不仅要求舞者有较高的技巧，还考验其身体的协调性和稳定性。

6-7级（9-12岁）： 随着舞者年龄的增长，基本功的学习进一步深入。在这一阶段，舞者开始学习提、沉、含、仰、移等动作，并加入开胯练习、双腿大环动、压腿（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）等更高难度的动作。

8-10级（11-15岁）： 这三级为专业曲目所设定的专业舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。舞者在这一阶段主要进行专业曲目的学习和表演，将之前所学的基本功融合于舞蹈中，展现出更加精湛的舞技。

通过这一系列的分级学习，中国舞的基本功从简单到复杂，从基础到专业，为舞者打下坚实的舞蹈基础，使他们在未来的舞蹈道路上能够走得更远、更高。